Fitness diář 2016 + Fit kuchařka

Ahoj ! Vítám vás u zatím trochu netradičního článku, který se bude týkat fitness a zdravé stravy. Pokud jste četli článek TEA TALK, tak určitě víte, že jsem tam psala, že na blogu bude nová rubrika která se bude týkat přímo těchto věcí. Jak jinak začít, než tím, že si pořídíme diář a kuchařku, ne? :) Na tento článek jsem se strašně těšila, protože mě tyto věci doslova nadchly a těšila jsem se, až vám je ukážu. Jedná se tedy o Fitness Diář na rok 2016 a kuchařku Z fitka do kuchyně (speciál). Diář vám bude už určitě známý, protože je celkem profláklý. Kuchařka byla pro mě úplně nová, ale hned na první pohled jsem věděla, že to bude něco skvělého :)

Začla bych tedy diářem - to byl vždycky můj sen. Jako menší jsem si sama vytvářela různé sešity, kde jsem si vše zapisovala a kreslila si tam různé citáty apod. Jenže to mě po týdnu přestalo bavit, protože vytvoření jedné stránky mi trvalo cca hodinu až dvě. Vždycky jsem chtěla něco, co už bude hezky připravené, čitelné a roztomilé, aby se do toho s chutí psalo .. :) (určitě mi dejte vědět, jak to máte vy.) Jsem tedy strašně ráda, že mi byl zaslán tento super diář. Hned na začátku máte kolonky na vyplnění různých údajů. Následuje "Bojový plán" , kde si napíšete různé cíle ( to je tak dokonalý! ) Najdete tam také tipy jak vytrvat a jak používat tento diář. To všechno mi přijde strašně super a ráda si to furt dokola čtu.

Jak vidíte na fotkách, diář je přímo plný různými citáty, recepty, motivačními fotkami apod.. Najdete tam i rozpis školních prázdnin jak pro SR, tak pro ČR. Když začínáte určitý měsíc, máte volnou stránku na to si tam napsat jaké cíle pro daný měsíc chcete splnit a hned vedle je cvik na ten určitý měsíc. (Nechybí také motivační citát.) Také je v každém měsíci lehký recept, který můžete určitě vyzkoušet. A začíná týdenní plánovač cvičení - což je pro mě to nejlepší a na to jsem se nejvíce těšila. Píšete si co jste ten den cvičili, v kolik hodin, různé poznámky (třeba jak dlouho) a nakonec si dáte fajfku, že jste to splnili. (Super motivace!) Nakonec máte zhodnocení týdne (úspěchy,prohřešky,jak jste s sebou spokojení apod.) Samozřejmě nechybí ani zhodnocení měsíce , kde si zároveň zapisujete i výsledky. V diáři ani nechybí samostatné stránky na poznámky.

Abych tento diář zhodnotila, je to ta nejlepší věc kterou rozhodně potřebujete ! Určitě se vám vše bude dělat více s radostí a vždycky se budete těšit, až si to zapíšete, jako já :)

Dále pokračuji již zmíněnou kuchařkou s názvem Z fitka do kuchyně (speciál) . Už napohled vypadala úplně super díky krásným fotografiím. Naleznete tam 9 štítků různých kategorií jídel. Od snídaně až po sladké recepty. Líbí se mi, že před každou kapitolou jsou různé články plné tipů rad. U každého receptu je napsané kolik co má kalorií, bílkovin, zda je to RAW či veganské apod. Všechny recepty vypadají opravdu lákavě a chutně. Zatím jsem vyzkoušela jen jeden a musím říct, že jsem si pochutnala :) Máte tam opravdu všechny tipy jídel, pokud nevíte, co třeba na svačinu či snídani. Už se těším, až s mamkou vybereme další recept a budeme podle něj vařit, určitě mám v plánu nějaký článek What I eat in a day, kde bych vám vyfotila různé ty jídla, jak se nám povedly :)

To by bylo z dnešního článku vše, já doufám, že se vám líbil a že se těšíte na další cvičící :) Moc děkuji mým holkám za asistenci při focení ♥

Setkali jste se s tímto diářem/kuchařkou? :) 

ROOM DETAILS

Ahoj :) Vítám vás u nového formátu článku (i když nevím, jak moc bude častý, protože se toho u mě moc nemění :x :D) . Určitě ROOM DETAILS znáte, je to vlastně jen článek plný fotek, takže vám k tomu nic moc psát nebudu. Jdeme na to >>

Doufám, že se vám článek líbil, je to zase něco jiného. Blog má i nový design a chystá se plno nových věcí, o kterých se rozepíšu v novém formátu článku, který ještě nevím, jak nazvu :D (aa všechno nové). Kdybyste měli nějaké otázky, odkud třeba daná věc je apod. , určitě mi napište do komentářů :) Těším se u dalšího článku! 

Stylově do vody

Ahojky, dnešní článek se bude týkat jak jinak než plavek a pár doplňků k vodě a mého názoru na objednávání plavek z internetu. Konkrétně se jedná o e-shop wayfarer.cz , který jsem recenzovala už hodněkrát a víte, že je to můj oblíbený internetový obchod :)

Začnu tedy plavkami , které jsem objednala mé tetě. Vybrala si konkrétně tyto , které se jmenují "Fin" . Materiál je 82% nylon, 18% spandex a plavky jsou dostupné ve 3 velikostech - S,M a L.

POPIS PLAVEK: 
Trendy letní bikiny, ve kterých doslova zazáříte. Také milujete teplé sluneční paprsky nad hlavou a chladivý písek mezi prsty? Moře pro vás sice nemáme, ale co rozhodně máme, jsou svěží plavky, které voní létem. Díky lichotivému střihu se spolu s vámi stanou ozdobou každé pláže. Vplujte na pláž ve velkém stylu!

Co se týká mého názoru objednávání plavek a jiného spodního prádla - myslím si, že pokud je ten e-shop na úrovni a popis velikost sedí přesně na centimetr, žádná hrozba není a nemám problém s tím si to objednat na internetu. Navíc na většině e-shopu (i na Wayfareru) můžete zboží vrátit nebo vyměnit. Každý si určitě chce ošahat i materiál, který je u každého produktu napsaný. Není to ono jako v kamenném obchodě, ale nevidím v tom vůbec nic špatného. Například s těmito plavkami jsme opravdu moc spokojené, materiál je příjemný, normální plavkový a velikost sedí úplně přesně. Nejsou nijak rozpárané ani nijak poškozené. Navíc je u plavek odkaz na soubor, kde je něco o údržbě plavek atd.. Ještě bych dodala, že barvy jsou krásné stejně jako na obrázku , prostě vše sedí :)

Další a poslední věci, které se chci v tomto článku věnovat, jsou takzvané náramky a náhrdelníky CHOKER . O tomto trendu jistě víte, dříve to bylo hodně v módě, pak to upadlo a zase se to vrací. Já to nikdy nenosila , ale začalo se mi to opravdu líbit, zvláště takhle na léto k bazénu, na pláž.. Určitě se to hodí i na ozvláštnění jiného outfitu, který nosíte běžně do školy apod. V této sadě z Wayfareru jsou konkrétně 3 - jeden na krk, na ruku a na prst. Nejvíce unosím ten na krk, ruku zdobím minimálně. Pár lidí si i myslelo, že mám tetování :D

S čím Choker nosit?
Někdo třeba neví, s čím ho kombinovat, proto bych vám tu chtěla dát pár rad, s čím bude vypadat úžasně - první tip je ROLÁK. Podzim je ideální na nošení roláků a tímto to obzvláštníte. Já sama to ráda nosím k jednomu tričku, které je až ke krku :)
Nejvíce se mi to líbí k takovému volnému messi stylu, jako jsou boyfriend džíny, oversized mikina a nějaká beanie. To si myslím, že se nosí nejvíce, osobně by se mi to k nějakému elegantnějšímu stylu nelíbilo.

zdroj: Wayfarer.cz

To je z dnešního článku vše, určitě mi dejte vědět, zda také objednáváte plavky z internetu a jak se vám líbí trend těchto "obojků" ? :)

Summer News w. Elnino.cz / Sleek,Dermacol ..

Ahoj! Dnešní článek bude recenze na 3 mé nové produkty . Od Eshopu parfemy-elnino.cz jsem obdržela 3 super produkty! První a hlavní , je paletka od Sleeku , odstín 430 A New Day. Jsem z ní strašně nadšená, protože je to můj první produkt od Sleeku , který jsem vždy chtěla vyzkoušet. Jejich paletky jsou legendární a dále mě láká contour kit, takže snad se na něj taky někdy dostane! Druhý produkt je bronzer od Lorealu, který mě na tomto e-shopu zaujal hlavně proto, protože jsem ho v drogeriích ještě neviděla. Poslední produkt, aby krásně to letní líčení doplnil, je rtěnka od Dermacolu v odstínu 04. Je z řady Longlasting, s takovým tím "click" systémem, který mě taky už hrozně dlouho zajímal.

První se vrhnu na paletku od Sĺeeku. Jak jsem zmínila, je v odstínu A New Day. Škoda, že zrovna neměli na skladu tu Au Natural, protože ta se mi líbila ještě trošičku více. Vybrala jsem spíše nude odstíny, protože jiné bych až tak moc neunosila. Sleekovské balení všichni určitě znáte, krásná matná černá paletka. Musím říct, že v mé sbírce se to opravdu vyjímá :D Paletka obsahuje 12 stínů ve dvou řadách, je tam plno teplých i studených odstínů. Je super, že tam najdete jak matné, tak i odstíny se shimmerem. Osobně teda preferuju víc matné. Nejradši mám stín s názvem "Feeling Good" . Je to takový bílý stín s narůžovělým finishem, je super i jako rozjasňovač. Pigmentace všechn stínů je parádní, to jste určitě čekali :D :) Výdrž je průměrná, ale do večera to s vámi dá, doporučuji raději s bází. Paletku všem určitě doporučuji, pokud hledáte něco lepšího než nabízí v drogerii :) Seženete ji zde.

Loreal Paris Glam Bronze
Tenhle produkt vás možná zaujal, protože se v drogeriích u nás neprodává. Chtěla jsem něco takového vyzkoušet a dát vám doporučení, jestli je to novinka to nevím, ale podle mě už je to starší produkt. Je velká škoda, že v drogerkách není, protože je fakt supr :) Je to duo bronzeru a jemného rozjasňovače ( je opravdu jemný,skoro bez lesku). Mám odstín 101 Blonde Harmony a myslím, že je to jediný odstín. Když jsem do bronzeru poprvé šáhla, překvapilo mě, že je až skoro krémový, je opravdu jemně slisovaný. Rozjasňovač je trošku hrubší. Oba produkty jsou skvěle pigmentované a na tváři vypadají hezky přirozeně :) Co se týče výdrže, do večera s vámi dají. Loreal pro mě patří do takové skupiny "lepší" z drogerie, takže mě to ani moc nepřekvapilo :) Navíc balení obsahuje zrcátko i štěteček! To by mělo být u všech produktů :) Sežente zde.

Dermacol Longlasting Lipstick 04 
A taková třešnička na dortu je tahle rtěnka od Dermacolu. Asi hodinu jsem vybírala odstín, nakonec jsem zvolila 04, což je takový odstín lesních plodů, nebo tak něco. Mají tam opravdu velký výběr odstínů, které jsou očíslované, což mi přijde takové nic moc, radši mám , když mají rtěnky nějaký hezký pasující název, určitě mi dejte vědět, jak to máte vy. Balení je jiné než u ostatních rtěnek, má to klikací systém, o kterém jste už určitě slyšeli. Rtěnky jsou vysoce pigmentované a krémové, hezky i hydratují, takže nemusíte použít balzám :) . Výdrž je taková průměrná, přece jen jsou to takové spíše hydratující  rtěnky. Myslím, že se k letnímu looku perfektně hodí :) Seženete zde.

Určitě mi dejte do komentářů vědět, co vás zaujalo nejvíce :) 

New in : Vuch wallet

Přeju všem krásný den , doufám, že si užíváte krásných horkých letních dnů :) Dnes tu mám odlehčený článek, chtěla bych vám ukázat, co mi přišlo z e-shopu vuch.cz . Jedná se o peněženku od této značky. Popravdě jsem vůbec netušila, že tento e-shop existuje, což byla chyba, protože jsem se na první pohled zamilovala do jejich peněženek a kabelek. Na e-shopu můžete najít i různé doplňky.

Vždycky jsem vlastnila jen takové malé peněženky, prostě na pár korun. Moc jsem peněženku s sebou ani nenosila, možná to bylo taky tím, že jsem neměla žádný extra hezký. To se ale změnilo od té doby, co mám tuhle Vuch peněženku :) Vlastně jsem vždycky chtěla mít takovou velkou podlouhlou s plno kapsami. Tato je opravdu praktická a na pohled originální a a taková holčičí, roztomilá :) Peněženka je kvalitně ušitá a nikde se nic nepáře ani nikde nic nevisí. Peněženka je cvok, což se mi líbí víc než na zip. Jak jste si všimli, je béžová s puntíky a na přední straně má velké W s nápisem Vuch. Když se přesunu k vnitřku, má tam prostor na 12 karet , což já asi nikdy nevyužiju, protože kartičky teprve sbírám :D Co je na ní úplně nejlepší je to, že do ní můžete dát mobil! Opravdu má velký prostor na mobil :) Takže si jí můžete v pohodě vzít i jako psaníčko, takže 2v1. Celkem velký prostor má i na mince a na bankovky. K peněžence jsem dostala kartičku Vuch, kde si můžete napsat vaše jméno a telefon, kdyby se vám peněženka ztratila :)

Dodání bylo velmi rychlé a peněženka přišla krásně zabalená v krabici s převázanou mašlí. Peněženka byla ještě zabalená v dárkovém pytlíčku, který se určitě hodí například na cestování :) Seženete ji na tomto odkazu a určitě doporučuji ke kouknutí :)

Zaujali vás Vuch peněženky? :) 

Stylově do školy!

Sice už škola končí, ale já tu mám pro vás super tip na roztomilé penály, které můžete vytáhnout například i na letní tábor, pokud chcete opravdu penál, do kterého strčíte jen pár potřebných věcí a nebudete hned tahat 5 kg, jako jsem byla zvyklá já. Postupem času mi došlo, že použiju stejně jen pero, zmizík a pár tužek, takže ty zbytečnosti, co jsem tam tahala, tomu je konec. A kdo by nechtěl utra hezké a roztomilé penály? Právě takové jsou na wayfarer.cz . Můžete si vybrat opravdu z xx druhů, hodně se mi líbí vzory s emotikonami , ale nakonec jsme s nejlepší kamarádkou zvolili jarní/letní květinkové vzory.

Materiál je 100% polyester ale přiznejme se, že tohle asi nikdo u penálu řešit nebude. Líbí se mi tvar, určitě už jsme všichni dospěli z těch dětských otevíracích velkých penálů :D Mají zapínání na zip, což je určitě nejpraktičtější. Pokud se vám zdá z fotek malý, délka je 20 cm a v pohodě tam strčíte i dlouhé tužky.

Tenhle článek jsem chtěla udělat spíše takový fotografický, vyblbla jsem se venku na fotkách, přeci jen o penálu toho moc napsat nejde :) Hlavní je cena, 149 kč, což je jako v pohádce! Já si teď hodím penál do kabelky a můžu vyrazit, a co vy ? :)

Líbí se vám tento typ penálů? :)