Ahoj! Když jsem tak přemýšlela, jaký článek bych mohla napsat, napadlo mě pár tipů na to jak mít
lepší pleť, které osobně dost pomáhají mě. Samozřejmě mám období, kdy mám pleť opravdu zhoršenou, o to více je třeba o ni pečovat, ale když je tak v normě tak dělám právě tohle aby tak zůstala a byla časem lepší a lepší :) Co je asi nutno na začátek říct je, že pleť mám
smíšenou (občas sušší) a akné moc
netrpím, jen když se malinko zhorší tak lokálně se mi sem tam něco vytvoří jinak ne. Opravdu každý si sám musí přijít na to, co mu vyhovuje, škodí a jakou on sám má pleť :) Jdeme tedy na pár mých tipů.
1. Pijte vodu!
Hoodně lidí tohle zanedbává a myslí si, že to s pletí nemá vůbec nic společného ale opak je pravdou.
Pravidelný pitný režim aspoň 1,5 litrů denně čisté vody opravdu dělá zázraky nejen s pletí, ale i s vlasy, zdravím apod. Sama to pociťuju, že když nepiju tak se mi pleť horší, je třeba sušší a tak. Naopak s pravidelným pitným režimem je pleť hezky
vyčistěná a
hydratovaná. Takže nezapomeňte pít! :) Zkuste do vody přidat třeba citron, bude lepší chuť a má také své účinky.
2. Pravidelné čištění a odličování
Dalším důležitým krokem je
pravidelně pleť čistit a odličovat. Ne, nestačí 1x denně večer, ale i
ráno by se správně měla pleť čistit, protože přes noc se na ní usadí mnoho nečistot . Nevím jak vy, ale mě je to i nepříjemné se malovat na nevyčištěnou pleť. Ráno ji čistím tímhle tonikem od
Clean and Clear který mám z
Notino.cz a který je určený i na mou pleť a pěkně mi ji malinko i vysušší, což mi vyhovuje a pleť pak není mastná. Samozřejmě
večer odlíčit je klasika, umýt čistou vodou (pozor ale až po odlíčení) a pak ještě doodlíčit nějakými peelingy apod.
3. Denní/noční péče
Co já se musím přiznat celkem zanedbávám je různé
krémování a mazání. Ráno si většinou vzpomenu a
denní krém použiju, hlavně v zimě, ale večer to opravdu flákám. Přitom je to fakt důležitý, abyste pleť hydratovali i když ji máte jakoukoliv, i mastná pleť potřebuje
hydrataci. Teď jsem si nakoupila nějaké nové krémy (nejsou na fotce a jsou opravdu voňavé, tak mě to aspoň donutí mazat :) )
4. Málo stresu, více spánku!
Určitě se nesmíte stresovat a podceňovat spánek, který je velmi důležitý. Určitě znáte to, když jste ve stresu třeba ze školy a jste před testem, zhorší se vám pleť. Takže méně stresu ! :)
Jaké jsou vaše tipy?